ПРАВИЛА КУРСА

1) ПЕРИОД ТИШИНЫ
10-дневный курс: первые 7 дней пройдут в молчании
21-дневный курс: первые 18 дней пройдут в молчании
Тишина означает полное отсутствие общения, включая родственников, детей, друзей и даже животных. Желательно заранее предупредить близких, что вы не будете ни разговаривать, ни переписываться с ними. Для экстренной связи можно дать номер ассистента курса

2) ОТКЛЮЧЕНИЕ УСТРОЙСТВ
На время тихого ретрита необходимо отключить интернет и все устройства: не писать и не читать сообщения, не смотреть телевизор, не читать книги, не слушать музыку, не смотреть YouTube, не вести дневник

3) РАБОТА
На время всего курса, пожалуйста, приостановите любую деятельность: не работайте ни онлайн, ни вживую, не звоните по телефону, не пишите сообщения

4) ПОСЛЕДНИЕ 3 дня можно будет разговаривать и пользоваться устройствами. Вы сможете понемногу общаться с кем угодно, но ваше внимание должно быть по-прежнему сосредоточено на программе курса

5) ПОСЕЩЕНИЕ
Посещение всех сессий абсолютно необходимо, в соответствии с расписанием. Важно приходить вовремя — инструкции даются в начале сессии. Между сессиями можно медитировать в своей комнате

6) ПРОЖИВАНИЕ
Все участники курса живут в одном отеле. Проживание и питание специально организовано, чтобы вы не заботились о быте и пище, а использовали время курса только для программы. Переезжать в другую комнату во время курса нельзя. А также просим не торговаться с отелем - для группы действует общая цена, включающая аренду зала

7) Пожалуйста, живите по одному человеку в комнате, и спите в уединении

8) Во время курса важно не использовать другие практики - кроме тех, которые включают инструкции курса. Пожалуйста, не практикуйте психологические, духовные и энергетические техники, терапию, целительские сессии, маятники, карты таро и т. д., и не ходите на массаж

9) Нельзя пользоваться транспортными средствами - велосипедами, байками, мотоциклами, общественным транспортом и такси

10) Употребление алкоголя и наркотиков запрещено

11) После курса рекомендуется взять несколько дней отдыха, чтобы стабилизироваться в пробужденном состоянии и интегрировать его в повседневную жизнь

YOU ARE ALREADY FREE

Вы уже свободны от страдания, это нужно просто обнаружить